【便秘生活45日目】お茶を飲んだらバナナ型がドッサリ

朝起きたら、「とぅるん」って出たんです！

サプリメントを飲んで便意を待っていた私ですが、なかなか良いお知らせは来ない…。一刻も早く激しい便秘をどうにかしたい！待ちきれなくなってしまいました。そんなとき、インターネットの女性がたくさん集まる掲示板で、お腹スッキリ効果のある「お茶」があるとのことを耳に。初回価格も安かったし、口コミもたくさんあって効きそうだったので試してみました。「お茶で出るの？」と半信半疑だったのですが…。今回飲んでみたのはこれです！

飲んだ翌日モリモリスッキリ！

な、なんと、飲んで1日後にお通じが！2ヶ月以上見ることのなかった健康そのもののバナナ型で、驚きのあまりトイレで飛び上がるほどでした。今までの苦労は一体…( ;∀;)。HPを見てみるとお通じ改善効果が期待できる成分がたくさん入っているみたいです。

スムーズなお通じ成分について、もっと詳しく見るなら公式のページで！▶

なぜ私の便秘が一気に解消するほどの効果があったのか、「お茶」の成分の特徴や効果についてリサーチしてみました。

お茶に含まれている便秘を改善する成分とは？

私が飲んだお茶は24種類の自然植物がブレンドされたハーブティ♪

お通じ改善系のお茶には、いろんな植物がブレンドされてるけど、私が飲んだ『モリモリスリム』というお茶は、カリウムやポリフェノールが含まれるマメ科の植物ゴールデンキャンドル（キャンドルブッシュ）、スーパーフードと呼ばれてるスピルリナ、食物繊維が豊富なオオバコ、美容にも良い成分が含まれる桃の花、バラの花、羅漢果とかの24種類の自然の植物をブレンドしているみたい。でも、いわゆるお茶～な原料が少ないのに、苦み、渋みが全然ないから、いかにも薬草！って味がしなくて、すごい飲みやすい…！

便秘を改善したいから飲むだけじゃなくて、キレイにもなれちゃう美容茶として、食事とかリラックスタイムに取り入れるのもアリかも♪

便秘にお茶がなぜこんなに効くの？

答えは、お通じ改善効果の高い植物をたっぷり配合してるから

私のお腹には、お茶の成分がすごく合っていたみたい！それに、お茶は自然の植物がメインだから安全面も◎。つい購入しちゃいました（笑）体に入れるものは安全性が大事ですもんね。
効き目が緩やかでお腹の痛みや不快感が少なく感じたのもメリットかな。
あと、お茶を飲んで水分を補給するっていう行為自体が、腸の中で硬くなった便に水分を与えて排出しやすくするっていう効果もあるとのこと。でも、経験からいうと、お茶を入れてゆっくりと味わって飲むとすご～くリラックスできて、ストレス解消！って感じでした♪

より高い効果を実感するために！正しいお茶のいれ方と飲み方

お通じの回数やその日の体調にあわせて濃さを調節！

でもお茶で便秘を解消するには、淹れ方や飲む量にコツがありました。いろいろ自分で試してみた結果、焦ってたくさん一気に飲みたくなるけど、まずはメーカーが定めている規定の濃度でお茶を入れ、規定量を飲んでみて体調を確認してみるのがおすすめです。（じゃないと、トイレから動けなくなっちゃったりするかも……(´∀｀;)）
私が飲んでいる『モリモリスリム』だと、1包5gのティーバックをマグカップに入れて250㏄のお湯を入れ、3分蒸らしてから飲むのが通常の淹れ方です。

コツは一度飲んでみて、便通の量や体調を確認したら、2回目以降は濃度を濃くするまたは薄くする……といった調整方法。濃さだけでなく、飲むお茶の量によっても効果を細かく調整してみて、自分に合った濃度や量を探してみると、快適なお通じライフを過ごせるかと思います。
私の場合は1日1回、食後に飲むようにしましたが、飲んだら半日もするとムクムクと便意をもよおしてトイレへ…というほど効果がありました。

本当にうれしかったのでもう1回書いちゃいます！（笑）味はほうじ茶風味で、何も知らずに飲んだら本当に普通の「お茶」。こういうのっていろんなものが足されて美味しくないんだろうなぁって思っていましたが、ご飯の時でもリラックスしたい時でもいつでも飲めるぐらいの馴染みやすい味です。何より安かったし（笑）ぜひ試してみてください♪

ランチ代以下？ｗ380円で試せる初回限定セット情報も♪▶